Wyniki wyszukiwania dla: "warzywa i owoce"
Dieta odchudzająca dla leniwych – prosty plan na utratę wagi
Dieta odchudzająca dla leniwych zdobywa coraz większą popularność, oferując prosty sposób na redukc…
Zobacz przepis
Marzysz o pięknej skórze? Zadbaj o swoją dietę
Promienna i jędrna skóra to nasza najlepsza wizytówka. Jej pielęgnacja nie powinna jednak ogranicza…
Zobacz przepis
Sałatka z halloumi i brzoskwiniami
Połączenie sera halloumi z owocami zawsze daje ciekawy efekt, zwłaszcza gdy dodamy do tego prosty, …
Zobacz przepis
Koreańskie kimchi z ananasem
Dziś przychodzę z obiecanym przepisem na kimchi. To kiszonka na którą zawsze jest dobra pora!Jeśli…
Zobacz przepis
Marokańskie tajine z krewetkami w sosie pomidorowym
Marokańskie tajine z krewetkami w sosie pomidorowym Tajine to jedno z najbardziej charakterystyczn…
Zobacz przepis
Sezon grillowy przez cały rok — jak grill elektryczny zmienia kuchnię?
Grillowanie to dla wielu z nas symbol długich, ciepłych wieczorów spędzanych w gronie najbliższych.…
Zobacz przepis
Dieta bogatoresztkowa – prosty sposób na zdrowe jelita, lepsze trawienie i niższy cholesterol
Problemy z trawieniem, podwyższony cholesterol, zaparcia, wahania poziomu cukru we krwi… brzmi zna…
Zobacz przepis
Wegańska wigilia – czym zastąpić tradycyjne potrawy i jakie dania przygotować?
Wegańska wigilia to okazja, by zachować świąteczne smaki bez produktów odzwierzęcych. To możliwe i …
Zobacz przepis
Oczyszczanie i detoksykacja wątroby – klucz do zdrowia organizmu
Oczyszczenie wątroby to temat, który zyskuje na popularności wśród osób pragnących poprawić swoje z…
Zobacz przepis
Jak przestać jeść słodycze? Skuteczny poradnik bez teoretyzowania
Słodycze uzależniają szybciej, niż wielu osobom się wydaje. Nie chodzi jedynie o chęć na „coś słodk…
Zobacz przepis
Jak świadomie komponować posiłki – zasady bilansowania białków, tłuszczów i węglowodanów
Odpowiednie proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów to podstawa zdrowej diety, ale nie musisz li…
Zobacz przepis
Jak planować tygodniowe gotowanie, żeby było łatwiejsze i przyjemniejsze?
Planujesz gotować regularnie, ale w tygodniu brakuje czasu i energii. Spokojnie, da się to ogarnąć …
Zobacz przepis
Deska przekąsek na Boże Narodzenie (bez mięsa)
Przez lata robiłam różne deski przekąsek, ale ta deska przekąsek na Boże Narodzenie, bez mięsa, to …
Zobacz przepis
Jak dbać o zdrową sylwetkę i osiągnąć wymarzoną figurę?
Zdrowa sylwetka to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim fundament dobrego samopoczucia …
Zobacz przepis
Sos do carpaccio, który jest równie ważny co samo mięso – klasyka i zaskakujące wariacje
Carpaccio to danie, które uchodzi za kwintesencję elegancji – cienko krojona surowa wołowina, nieki…
Zobacz przepis
Co zabrać ze sobą na całodniowy wyjazd, by nie martwić się o jedzenie?
Poznawanie nowych miejsc może być równie ekscytujące, co męczące – nic więc dziwnego, że w trakcie …
Zobacz przepis
Dlaczego skóra starzeje się szybciej jesienią?
Zdarza Ci się zauważyć, że po lecie skóra wygląda na zmęczoną, szarą, a zmarszczki są wyraźniejsze?…
Zobacz przepis
Zdrowa żywność – jak wprowadzić ją do codziennych nawyków?
Zdrowa żywność – jak wprowadzić ją do codziennych nawyków? Wielu ludzi uznaje wartościowe odżywia…
Zobacz przepis
Dieta pudełkowa śródziemnomorska – co musisz wiedzieć?
Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie. Łączy w sobie nie tylko w…
Zobacz przepis
Jak schudnąć zimą? Zdrowe odżywianie w najtrudniejszym okresie
Zima sprzyja siedzeniu w domu i jedzeniu bardziej sycących potraw. Niskie temperatury zmniejszają c…
Zobacz przepis
Domowe przetwory jesienne – dynia, jabłka, buraki
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone przez Partnera Chociaż jesień może kojarzyć się …
Zobacz przepis
Szybka Surówka z Kiszonej Kapusty (*SERIA FIT*)
Szybka Surówka z Kiszonej Kapusty(*SERIA FIT*) Ta surówka z kiszonej kapusty to prawdziwy powrót do…
Zobacz przepis
Jambalaya z Kiełbasą Chorizo
Ognista Jambalaya z Kiełbasą Chorizo – Szybki Przepis Prosto z Luizjany (Danie Jednogarnkowe) Zam…
Zobacz przepis
Czym są alergeny krzyżowe i dlaczego objawy pojawiają się po zjedzeniu „niewinnych” produktów?
Alergeny krzyżowe to substancje o budowie zbliżonej do alergenów wywołujących pierwotną reakcję ucz…
Zobacz przepis
Codzienne odżywianie z troską o siebie – bez wyrzeczeń i presji
Artykuł sponsorowany – treść i zdjęcia dostarczone przez Partnera Żywność to paliwo dla Twojego org…
Zobacz przepis
Herbata w diecie roślinnej – ukryty sojusznik Twojego zdrowia i smaku
Coraz więcej osób świadomie wybiera dietę roślinną, kierując się zdrowiem, etyką lub troską o plan…
Zobacz przepis
Co zrobić z truskawek, gdy masz ich za dużo – szybkie i proste rozwiązania
Truskawki – czerwony skarb lata. Kojarzą się z dzieciństwem, pierwszymi wakacjami, słodkimi deseram…
Zobacz przepis
Bułeczki dynie z Nutellą
Jesień jest już z nami i czuć to na każdym kroku. A jak jesień, to i warzywa oraz owoce typowe dla …
Zobacz przepis
Standardowa dieta pudełkowa – jak jeść smacznie, zdrowo i oszczędzać czas?
Marzysz o tym, by każdego dnia jeść zdrowo, ale codzienne gotowanie, planowanie posiłków i zakupy o…
Zobacz przepis
Domowa kuchnia w nowoczesnym wydaniu – jak wykorzystać technologię, by gotować szybciej i lepiej?
Domowa kuchnia w nowoczesnym wydaniu / Źródło: pixabay.com [Artykuł sponsorowany] Wyobraź sobie cod…
Zobacz przepis
Kolagen w żywności – źródła i znaczenie
Kolagen to najobficiej występujące białko w organizmie człowieka, stanowiące około 30% całkowitej m…
Zobacz przepis
Co zrobić z rabarbarem, by nie był kwaśny – ten dodatek to klucz
Rabarbar pojawia się w sklepach i na straganach wcześnie – gdy inne owoce dopiero dojrzewają. Ten d…
Zobacz przepis
Dieta sokowa – skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu. Jak bezpiecznie przeprowadzić detoks?
Dieta sokowa zyskuje na popularności jako sposób na szybką regenerację organizmu. W ten sposób dost…
Zobacz przepis
Co zrobić z papryki, by wydobyć z niej 100% smaku
Soczysta, chrupiąca, słodka, czasem pikantna – papryka to jeden z najbardziej wszechstronnych skład…
Zobacz przepis
Co zrobić z mleka kokosowego, gdy stoi samotnie w szafce
Zdarzyło Ci się kiedyś przekładać puszkę mleka kokosowego z jednej półki kuchennej szafki na drugą,…
Zobacz przepis
Kaszka na twarzy i czole – jakie są przyczyny i jak się jej pozbyć?
Kaszka na twarzy i czole to problem skórny, który dotyczy zarówno nastolatków, jak i osób dorosłych…
Zobacz przepis
Kaszka na twarzy i czole – jakie są przyczyny i jak się jej pozbyć?
Kaszka na twarzy i czole to problem skórny, który dotyczy zarówno nastolatków, jak i osób dorosłych…
Zobacz przepis
Mycie owoców w domowym przetwórstwie
Domowe przetwórstwo ma w sobie coś wyjątkowego – smak dzieciństwa, zapach lata zamknięty w słoiku i…
Zobacz przepis
Mycie owoców w domowym przetwórstwie
Domowe przetwórstwo ma w sobie coś wyjątkowego – smak dzieciństwa, zapach lata zamknięty w słoiku i…
Zobacz przepis
Które wegańskie przepisy na śniadanie dodadzą energii na cały dzień?
Wegańskie śniadania / Źródło: pixabay.com [Artykuł sponsorowany] Śniadanie to najważniejszy posił…
Zobacz przepis
Które wegańskie przepisy na śniadanie dodadzą energii na cały dzień?
Wegańskie śniadania / Źródło: pixabay.com [Artykuł sponsorowany] Śniadanie to najważniejszy posił…
Zobacz przepis
Jesienna dieta – czego nie powinno w niej zabraknąć?
Dieta jesienna powinna być bogata w sezonowe warzywa, owoce, źródła białka i zdrowych tłuszczów, kt…
Zobacz przepis
Jesienna dieta – czego nie powinno w niej zabraknąć?
Dieta jesienna powinna być bogata w sezonowe warzywa, owoce, źródła białka i zdrowych tłuszczów, kt…
Zobacz przepis
Jak skutecznie obniżyć cholesterol: Przewodnik po diecie niskocholesterolowej
Dieta niskocholesterolowa staje się coraz bardziej popularna, a jej znaczenie w kontekście zdrowia …
Zobacz przepis
Jak skutecznie obniżyć cholesterol: Przewodnik po diecie niskocholesterolowej
Dieta niskocholesterolowa staje się coraz bardziej popularna, a jej znaczenie w kontekście zdrowia …
Zobacz przepis
Anemia i przewlekłe zmęczenie – dlaczego dieta jest ważniejsza niż myślisz?
Naturalne wsparcie przy anemii – szybciej niż myślisz
Zobacz przepis
Jak schudnąć bez wyrzeczeń? Plan działania na jesień
Dane są zatrważające. Aż 3 na 5 dorosłych Polaków ma w Polsce nadwagę, natomiast co czwarta osoba j…
Zobacz przepis
Jak schudnąć bez wyrzeczeń? Plan działania na jesień
Dane są zatrważające. Aż 3 na 5 dorosłych Polaków ma w Polsce nadwagę, natomiast co czwarta osoba j…
Zobacz przepis
Koktajle warzywne dla początkujących – szybkie przepisy, które zawsze się udają
Jak miksować smaczne koktajle z warzywami? Zdradzamy nasze sekrety i przepisy!
Zobacz przepis
7 błędów w koktajlach diabetyka. Robisz je codziennie?
7 najczęstszych błędów przy przygotowywaniu koktajli w diecie diabetyka – i jak ich unikać
Zobacz przepis
Mamo, chcę jeszcze! – koktajle, które dzieci piją bez marudzenia
Jakie koktajle miksować dzieciom latem i dlaczego warto robić to codziennie?
Zobacz przepis
Zatrzymana woda? Sprawdź, co pić, żeby jej się naturalnie pozbyć
Co dodawać do koktajli, żeby zmniejszyć opuchliznę i zatrzymaną wodę?
Zobacz przepis
Mit o pestycydach – sprawdź, zanim odrzucisz owoce i warzywa!
Czy warto jeść warzywa i owoce latem? Obalamy mit o pestycydach i zachęcamy do sezonowego jedzenia
Zobacz przepis
Zamiast tabletek – blender, owoce i warzywa. Tak dziś ratuje się zdrowie!
„Ja też mogę!” – historie, które inspirują do działania
Zobacz przepis
Co dodać do koktajlu, by obniżyć poziom cukru we krwi? Zielone koktajle w insulinooporności i cukrzycy
Obniż poziom cukru we krwi... blenderem! Zobacz jak to robimy!
Zobacz przepis
Domowe lody dla dzieci
Przepis na Domowe lody dla dzieci truskawkowo-bananowe w kształcie zwierzątek Możesz użyć dowolnych…
Zobacz przepis
Zadar – co zobaczyć i gdzie zjeść?
Zadar to idealne miasto na 2-3 dniowy city break. Łączy bogatą historię z niepowtarzalną atmosferą …
Zobacz przepis
Ciasto Marchewkowe
Jeśli marzysz o wilgotnym, aromatycznym cieście, które zachwyca przy każdym kęsie, spróbuj tego kla…
Zobacz przepis
Ciasto Marchewkowe
Jeśli marzysz o wilgotnym, aromatycznym cieście, które zachwyca przy każdym kęsie, spróbuj tego kla…
Zobacz przepis
Wieprzowina po chińsku
Wieprzowina po chińsku z mango Wieprzowina po chińsku z mango to połączenie słodyczy i pikanterii, …
Zobacz przepis
Dieta niskobiałkowa – jak wygląda i jakie efekty przynosi? Zasady oraz jadłospis na start.
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim osobom zmagającym się z chorobami nerek, wątro…
Zobacz przepis
Dieta niskobiałkowa – jak wygląda i jakie efekty przynosi? Zasady oraz jadłospis na start.
Dieta niskobiałkowa jest dedykowana przede wszystkim osobom zmagającym się z chorobami nerek, wątro…
Zobacz przepis
Plantacja Superfoods
Witajcie serdecznie. Zapraszam na serię wpisów w tematyce: plantacja superfoods, a dokładnie o jedn…
Zobacz przepis
Plantacja Superfoods
Witajcie serdecznie. Zapraszam na serię wpisów w tematyce: plantacja superfoods, a dokładnie o jedn…
Zobacz przepis
5 przepisów na świąteczne śledzie
Przygotowanie śledzi na święta to prawdziwa sztuka kulinarna, która wymaga odpowiedniego wyczucia s…
Zobacz przepis
5 przepisów na świąteczne śledzie
Przygotowanie śledzi na święta to prawdziwa sztuka kulinarna, która wymaga odpowiedniego wyczucia s…
Zobacz przepis
Proste przepisy na dania i przekąski
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, ważnym jest posiadanie pod ręką prost…
Zobacz przepis
Proste przepisy na dania i przekąski
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest coraz szybsze, ważnym jest posiadanie pod ręką prost…
Zobacz przepis
5 pomysłów na potrawy z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska, z jej delikatną teksturą i subtelnym smakiem, to prawdziwy skarb w kuchni. Choć c…
Zobacz przepis
5 pomysłów na potrawy z kapusty pekińskiej
Kapusta pekińska, z jej delikatną teksturą i subtelnym smakiem, to prawdziwy skarb w kuchni. Choć c…
Zobacz przepis
Śródziemnomorska dieta pudełkowa w Kielcach – odkryj zalety tego modelu odżywiania w wersji pudełkowej
Warzywa w różnej postaci, pełnoziarniste produkty zbożowe, strączki, ryby i owoce morza. To wszystk…
Zobacz przepis
Śródziemnomorska dieta pudełkowa w Kielcach – odkryj zalety tego modelu odżywiania w wersji pudełkowej
Warzywa w różnej postaci, pełnoziarniste produkty zbożowe, strączki, ryby i owoce morza. To wszystk…
Zobacz przepis
Lato bez cukru – 100 letnich zdrowych przepisów!
Lato to czas, kiedy natura obdarza nas mnóstwem świeżych, sezonowych produktów. Ciepłe dni zachęcaj…
Zobacz przepis
Tajskie czerwone curry
Wielkimi krokami zbliżają się Święta Wielkanocne. Nie wiem jak u was, ale u mnie przygotowania idą…
Zobacz przepis
Relacja z warsztatów kulinarnych dla dzieci w GCK w Nędzy
Dnia 31.01.2024 r. poprowadziłam warsztaty kulinarne dla dzieci w Gminnym Centrum Kultury w Nędzy. …
Zobacz przepis
Zespół Sudecka
Zespół Sudecka - czym jest? Leczenie domoweZespół Sudecka - czym jest?W kwietniu tego roku miałam a…
Zobacz przepis
Maatjesharingen (matjas holenderski)
Tym razem nie tyle przepis, co prezentacja pewnego bardzo ciekawego i smacznego produktu. Niestety,…
Zobacz przepis
,,Ryż" z kalafiora i lipiec bez plastiku cd.
Dzisiaj bardzo prosty i szybki przepis. Ubogi w kalorie, bogaty w składniki odżywcze. Dla wyznawców…
Zobacz przepis
Buddha bowl – letnia miska szczęścia
Lato – najsmaczniejszy czas w roku. Pomimo, że każda pora roku i każdy miesiąc oferuje sezonowe rar…
Zobacz przepis
Kiwi
KIWI- Właściwości i wartości odżywcze Jakie owoce zapewniają 273% zalecanej dziennej dawki witaminy…
Zobacz przepis
Muffiny porzeczkowe z bitą śmietaną
Nie wiem jak Wy, ale ja już nie mogę doczekać się lata. Chociaż nie znoszę ukropów to uwielbiam lat…
Zobacz przepis
Co jem w ciągu dnia na surowej diecie #rawfood
1. Pierwszy posiłek to soczek: marchew + burak + jabłko ok. pół litra 2. Mango + banan + winogrona …
Zobacz przepis
Kruche ciasto z rabararem i bezą
Lato... Czyli wykorzystujemy w kuchni wszystkie pyszne warzywa i owoce,które rosną na ogrodzie :) R…
Zobacz przepis
7 przydatnych produktów, które zawsze trzymam w zamrażarce
Podobno najchętniej czytamy te artykuły, które zaczynają się od liczby. Dzisiaj wpiszę się w tę ten…
Zobacz przepis
"Koktajle, smoothies... i nie tylko" - recenzja
Od momentu rozpoczęcia się sezonu letniego za każdym razem, gdy wchodzę do księgarni, atakują mnie …
Zobacz przepis
Kurczak w białym sosie z żurawiną
Bach, stało się, skończyła 24 lata. O dziwota, pierwszym szaleństwem, na które sobie pozwalam w zwi…
Zobacz przepis
"Pyszne do pudełka" Grażyna Bober-Bruijn - recenzja
Rano pośpiech i brak czasu na solidne śniadanie. Jakaś kawa w biegu, niedopita do końca, której kil…
Zobacz przepis
Clafoutis ze śliwkami czyli śliwki zapiekane
Pora na zapowiadane ostatnio drugie ciasto według przepisu z książki "Polskie owoce i warzywa"…
Zobacz przepis
Prosty placek ze śliwkami
Zawsze lubiłam rozpoczęcie roku szkolnego. Z radością kupowałam nowe zeszyty i z ciekawością w…
Zobacz przepis
Ciasto kruche z rabarbarem i bezą
Uwielbiam ten moment kiedy na straganach pojawiają się sezonowe owoce i warzywa. Pojawienie się rab…
Zobacz przepis
Warzywa ze swojego ogródka do Twojego domu? Sprawdź jakie akcesoria do ogrodu kupić!
Własny ogród to nie tylko sposób na smaczne i zdrowe warzywa, owoce czy zioła, ale też satysfakcja …
Zobacz przepis
Rogaliki maślane
Póki trwa mój ulubiony sezon na warzywa i owoce, staram się wykorzystać go w pełni. Dlatego też każ…
Zobacz przepis
Sałatka z buraków, gruszek i pekanów
Zima raczej skłania do ciepłych i pożywnych zup niż do sałatek, ale czasami tak się zachce zielenin…
Zobacz przepis