Wyniki wyszukiwania dla: "bez nabiału"
Chleb Życia, orkiszowa symfonia: kefir i jabłoń
To jest mój eksperyment w nowym 2026r., polegający na stworzeniu zakwasu od podstaw na bazie kefiru…
Zobacz przepis
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem (*SERIA FIT*)
Fit Wrap Śniadaniowy z Jajkiem(*SERIA FIT*) To śniadanie jest dokładnie tym momentem, w którym komf…
Zobacz przepis
Kulinarny road trip po Polsce – trasy po najlepsze lokalne przysmaki
Podróż samochodem po Polsce otwiera drzwi do świata smaków, gdzie każdy region kryje własne sekrety…
Zobacz przepis
Wigilijne barszcze i zupy z Podkarpacia
Wigilijne barszcze i zupy z Podkarpacia Nasz region to tygiel kulturowy, gdzie zwyczaje słowiańskie…
Zobacz przepis
Halaszle – węgierska zupa rybna
Węgierska zupa rybna – oryginalny przepis na halaszle z karpia Wielu osób myśli, że tradycyjna węg…
Zobacz przepis
Sos czosnkowy do zapiekanki, który nie spływa i idealnie się rumieni – oto sekret
Była sobota wieczór, zimowy chłód za oknem, a ja wróciłem z zakupów z lokalnego ryneczku z myślą ty…
Zobacz przepis
Przepis na najlepszą pastę rybną: błyskawiczna i zdrowa przekąska!
pasta rybna Często brakuje nam czasu na przygotowanie zdrowego i smacznego śniadania, kolacji, czy…
Zobacz przepis
Fit Wysokobiałkowa Babka Czekoladowa (*SERIA FIT*)
Fit Wysokobiałkowa Babka Czekoladowa(*SERIA FIT*) Ta fit wysokobiałkowa babka czekoladowa to kwinte…
Zobacz przepis
Domowy ser z nerkowców
Domowy ser z nerkowców jest delikatny, kremowy i naprawdę serowy. Po jedniodniowej fermentacji twor…
Zobacz przepis
Lody z kaki
Lody z persymony, banana i rokitnika z sokiem z mandarynki. To mój sposób na zdrowy deser, który sm…
Zobacz przepis
Sos porowy do ryby – odkryj to genialne i totalnie niedoceniane połączenie
W dzieciństwie odwiedzając dziadków na mazurskiej wsi, byłem świadkiem codziennych małych cudów kul…
Zobacz przepis
Sos brokułowy do makaronu w 15 minut – zdrowy i pyszny obiad, który pokochasz
Niepozorny brokuł potrafi zamienić się w wykwintny i kremowy sos do makaronu, który przygotujesz sz…
Zobacz przepis
Fit Curry z Ciecierzycy (Cook4me Tefal - Multicooker)
Fit Curry z Ciecierzycy(Cook4me Tefal - Multicooker)Przepis do przygotowania w urządzeniu Multicook…
Zobacz przepis
Kotlety mielone z cukinią airfryer
Kotlety mielone z cukinią airfryer Dzisiaj przepis na kotlety mielone z cukinią przygotowane w airf…
Zobacz przepis
Sos do sałaty lodowej, który nie jest nudny – chrupiąca sałata zasługuje na coś ekstra
Sałata lodowa – królowa chrupkości – często trafia na stoły z towarzystwem najprostszego sosu. Kied…
Zobacz przepis
Ciasto z matchą i galaretką
Ciasto z matchą to połączenie delikatnego kremu budyniowego z galaretką i klasycznym spodem z biszk…
Zobacz przepis
Sos do ziemniaków, który sprawi, że zwykłe pyry staną się Twoim popisowym daniem
Ziemniaki, inaczej pyry, kartofle czy grule, to coś więcej niż tylko skromny dodatek. Kiedyś podcza…
Zobacz przepis
Co zrobić z parówek na obiad, by nikt nie odgadł, że to parówki
Choć parówki długo kojarzyły się z produktami niskiej jakości — przeznaczonymi głównie dla dzieci l…
Zobacz przepis
Sos z cukinii do słoików na zimę – najlepszy patent na wykorzystanie nadmiaru warzyw
Wprowadzenie Sierpniowy poranek na działce. Słońce jeszcze nie zdążyło dobrze wyjść zza drzew, a ja…
Zobacz przepis
Co zrobić z mięsa mielonego oprócz kotletów i spaghetti – 7 dań, które odmienią twój tydzień
Mięso mielone to w polskiej kuchni jeden z najbardziej uniwersalnych produktów. Kojarzy się z kotle…
Zobacz przepis
Rosół na przeziębienie
Taki rosół jest prawdziwą „bombą witaminową” i naturalnym lekiem na przeziębienie. Idealnie rozgrze…
Zobacz przepis
Mleko z pestek dyni
Roślinne mleka to świetna alternatywa dla tradycyjnego nabiału. Nie tylko dla osób na diecie wegańs…
Zobacz przepis
Canagret: jak zrobić sos winegret z nasionami konopi, który odmieni Twoje sałatki?
Każdy zna ten scenariusz. Stajesz przed miską pełną świeżych, chrupiących liści sałaty, pięknych wa…
Zobacz przepis
Canagret: jak zrobić sos winegret z nasionami konopi, który odmieni Twoje sałatki?
Każdy zna ten scenariusz. Stajesz przed miską pełną świeżych, chrupiących liści sałaty, pięknych wa…
Zobacz przepis
Sycąca zupa pomidorowa z ryżem - klasyka w Twoim domu!
zupa pomidorowa Przepis na pyszną i prostą zupę pomidorową z ryżem. Idealna na obiad lub kolację. S…
Zobacz przepis
Mleko migdałowe – zdrowe i błyskawiczne
Zdrowe i błyskawiczne mleko migdałowe, które przygotujesz tylko z dwóch składników: wody oraz pasty…
Zobacz przepis
Mleko migdałowe – zdrowe i błyskawiczne
Zdrowe i błyskawiczne mleko migdałowe, które przygotujesz tylko z dwóch składników: wody oraz pasty…
Zobacz przepis
Spód do ciasta dla alergika
Gdy zaczynamy piec bez mleka, zbóż, jajek, orzechów i innych popularnych alergenów, to najczęściej …
Zobacz przepis
Spód do ciasta dla alergika
Gdy zaczynamy piec bez mleka, zbóż, jajek, orzechów i innych popularnych alergenów, to najczęściej …
Zobacz przepis
Tosty z masłem orzechowym, borówkami i bananem
Przepyszne wegańskie śniadanko na słodko, czyli chrupiące tosty z masłem orzechowym, borówkami i ba…
Zobacz przepis
Tosty z masłem orzechowym, borówkami i bananem
Przepyszne wegańskie śniadanko na słodko, czyli chrupiące tosty z masłem orzechowym, borówkami i ba…
Zobacz przepis
Pizza niskowęglowodanowa
Czasem pizza pozostaje niespełnionym marzeniem, gdy nie jadasz zbóż ani nabiału. Całe szczęście oka…
Zobacz przepis
Pizza niskowęglowodanowa
Czasem pizza pozostaje niespełnionym marzeniem, gdy nie jadasz zbóż ani nabiału. Całe szczęście oka…
Zobacz przepis
Pierniczki AIP (bez jajek i orzechów)
Czy na protokole autoimmunologicznym (ścisła wersja diety paleo stosowana przy chorobach autoimmuno…
Zobacz przepis
Pierniczki AIP (bez jajek i orzechów)
Czy na protokole autoimmunologicznym (ścisła wersja diety paleo stosowana przy chorobach autoimmuno…
Zobacz przepis
Ekspresowe mini pączki jogurtowe (3 składniki)
Miękkie, rumiane i ekspresowe mini pączki z jogurtowego ciasta. Banalnie proste do przygotowania! E…
Zobacz przepis
Internetowa dieta Vitalii - moje odczucia
Pewnie część ludzi zauważyła, że od jakiegoś czasu nie dodaję nowych przepisów.Wciaż gotuję, nawet …
Zobacz przepis
Szarpana wieprzowina, czyli pulled pork
Szarpaną wieprzowinę polecił mi już jakiś czas temu znajomy. Jednak perspektywa gotowania mięsa prz…
Zobacz przepis
Szarpana wieprzowina, czyli pulled pork
Szarpaną wieprzowinę polecił mi już jakiś czas temu znajomy. Jednak perspektywa gotowania mięsa prz…
Zobacz przepis
Mini drożdżówki z truskawkami
Mini drożdżówki truskawkowe to jeden z moich ulubionych eksperymentów kulinarnych. Piekąc je po raz…
Zobacz przepis
Mini drożdżówki z truskawkami
Mini drożdżówki truskawkowe to jeden z moich ulubionych eksperymentów kulinarnych. Piekąc je po raz…
Zobacz przepis
Kompot z rabarbaru truskawek i malin
Kompot z rabarbaru to świetny napój na wiosenne i letnie upały. Dzięki dodatkowi truskawek i malin …
Zobacz przepis
Kompot z rabarbaru truskawek i malin
Kompot z rabarbaru to świetny napój na wiosenne i letnie upały. Dzięki dodatkowi truskawek i malin …
Zobacz przepis
Kruche ciasteczka
Dziś mam dla was przepis na proste, domowe kruche ciasteczka. Ich przygotowanie jest bardzo łatwe. …
Zobacz przepis
Kruche ciasteczka
Dziś mam dla was przepis na proste, domowe kruche ciasteczka. Ich przygotowanie jest bardzo łatwe. …
Zobacz przepis
Najprostsze wegańskie ciasto jogurtowe
Takie przepisy i takie ciasta lubię najbardziej – czeka Cię najwyżej 10 minut roboty i cudowny jej …
Zobacz przepis
Babeczki piernikowe - renifery (bez glutenu, mleka i jaj)
Bezglutenowe babeczki piernikowe są modyfikacją naszych ulubionych muffinek z batata. Aby były bard…
Zobacz przepis
Ciasto jogurtowe bez nabiału
Ciasto jogurtowe w diecie bezmlecznej? I takie rzeczy można upiec! Wystarczy sięgnąć po jogurt rośl…
Zobacz przepis
Śniadania bez nabiału – przepisy dla alergików
Szukasz pomysłów na śniadania bez nabiału dla alergików? Sprawdź nasze przepisy i ciesz się zdrowym…
Zobacz przepis
Ciasto pomarańczowe z ciecierzycy
Moje nowe ulubione ciasto - przepysznie pomarańczowe i sycące! Ciasto bez mąki, które wcale nie ma …
Zobacz przepis
Brownie z musem jabłkowym (ciasto czekoladowe paleo)
Chodziło za mną ostatnio jakieś nowe ciasto czekoladowe. Już tyle różnych brownie robiłem (nawet z …
Zobacz przepis
Brownie z czerwonej fasoli (ciasto czekoladowe paleo)
Siedzimy w domu i z nudów pieczemy ciasta. Z czego jeszcze nie robiłem ciasta czekoladowego? Czerwo…
Zobacz przepis
Brownie z ciecierzycy (ciasto czekoladowe paleo)
Uwielbiam ciasta czekoladowe. Niedawno uświadomiłem sobie, że jeszcze robiłem brownie z ciecierzycy…
Zobacz przepis
Brownie z buraków i awokado (ciasto czekoladowe paleo)
Uwielbiam ciasta czekoladowe. Choć nie mam problemu z węglowodanami, to od jakiegoś czasu staram si…
Zobacz przepis
Chleb paleo bananowy (z mąką gryczaną)
Chleb bananowy tak naprawdę bardziej przypomina ciasto niż klasyczny chleb, no ale nie kłóćmy się o…
Zobacz przepis
Omlet bananowy
Słodki, choć bez cukru, słodzików albo miodu, bogaty w białko i zdrowe tłuszcze - omlet bananowy. D…
Zobacz przepis
Naleśniki z soczewicy
Lubisz soczewicę? Nie? Za to na pewno polubisz naleśniki z soczewicy. Są tak smaczne, że ciężko zac…
Zobacz przepis
Babeczki z ciecierzycy (paleo, bez mąki)
Chciałem zrobić ciasto z ciecierzycy, ale w trakcie wymyśliłem, że babeczki będą lepsze. Babeczki z…
Zobacz przepis
Chleb paleo bananowo-gryczany
Ten przepis to trochę dzieło przypadku. Miałem opakowanie mąki gryczanej, dla której nie było zasto…
Zobacz przepis
Czekoladowy budyń z chia (paleo, bez gotowania)
Z reguły nie wykorzystuję przepisów z anglojęzycznych książek, bo jakoś do mnie nie przemawiają. Wo…
Zobacz przepis
Chleb paleo z batatów
Skoro da się zrobić chleb z ziemniaków (Chleb paleo z ziemniaków i lnu), to pewnie da się też zrobi…
Zobacz przepis
Chleb paleo z masła orzechowego (bez mąki)
Większość chlebów paleo bazuje na mąkach migdałowej albo kokosowej. Mają one swój specyficzny smak,…
Zobacz przepis
Ciasteczka marchewkowo-bananowe (paleo/AIP, bez jajek)
Kiedy test pokazał mi prawdopodobną nadwrażliwość na jajka (czytaj więcej: Test Food detective), po…
Zobacz przepis
Brownie AIP – ciasto czekoladowe bez alergenów
Wielu spośród nas - osoby z alergiami albo nadwrażliwościami pokarmowymi - tęskni za ciastem czekol…
Zobacz przepis
Chleb paleo bananowo-fasolowy
Chleby bananowe są smaczne i czasem bardziej przypominają słodkie ciasto niż chleb. Mają też dużo w…
Zobacz przepis
Brownie bananowe (ciasto czekoladowe paleo)
Na stronie PaleoSMAK były już 4 przepisy na brownie (ciasto czekoladowe paleo) oraz 5 przepisów na …
Zobacz przepis
Ciasteczka dyniowe AIP
Dynia to wspaniałe i smaczne warzywo, które doskonale rośnie w polskich warunkach klimatycznych. Dy…
Zobacz przepis
Chleb dyniowy AIP (paleo, bez jajek)
Protokół autoimmunologiczny (restrykcyjna wersja diety paleo stosowana przy chorobach z autoagresją…
Zobacz przepis
Chleb bananowy AIP (paleo, bez jajek)
Czy można jeść chleb przy Hashimoto? Czy można jeść chleb przy innych chorobach z autoagresją? Ścis…
Zobacz przepis
Chleb paleo (z ziemniaków i lnu)
Wiele chlebów paleo jest dość wilgotnych i ciężkich, mają też wyraźny posmak omleta albo kokosa (z …
Zobacz przepis
Kruche ciasteczka rodzynkowe paleo (z foremek)
Kto nie lubi ciasteczek - ręka do góry! Nie widzę :) Chyba wszyscy lubimy dobre, nie za słodkie cia…
Zobacz przepis
Naleśniki orzechowe
Naleśniki należą do ulubionych pokarmów wielu z nas, szczególnie dzieci. Tradycyjne naleśniki mają …
Zobacz przepis
Brownie z cukinii (ciasto czekoladowe paleo)
Moimi ulubionymi ciastami były serniki i ciasta czekoladowe. O ile z sernikami pożegnałem się bez ż…
Zobacz przepis
Owsianka paleo – bez zbóż, nabiału, nasion
Owsianka jest tradycyjną potrawą śniadaniową przyrządzaną z płatków owsianych i mleka. Żywienie pal…
Zobacz przepis
Ryż (kuskus) z kalafiora albo brokuła
Ryż albo kuskus (z pszenicy) są często spotykane nawet w Polskiej kuchni. Niestety składają się głó…
Zobacz przepis
Sałatka winegret (ze śledziem)
Sałatka winegret to wywodzące się z rosyjskiej i ukraińskiej kuchni bardzo zdrowe i pożywne danie, …
Zobacz przepis
Ciasteczka bananowo-kokosowe (paleo, 2 składniki)
Ciasteczka bananowo-kokosowe zawierają tylko dwa składniki. Są bezglutenowe, bez zbóż, nabiału (lak…
Zobacz przepis
Ciasteczka czekoladowe paleo (z foremek)
Czy jest ktoś, kto nie lubi ciasteczek czekoladowych? Nie sądzę. Niestety sklepowe ciastka zawieraj…
Zobacz przepis
Chleb paleo bananowy (z migdałami)
Szukając ciekawych przepisów na paleo chleby, trafiłem na chleb bananowy z migdałami. Niewiele się …
Zobacz przepis
Ciasteczka czekoladowe z awokado (bez mąki)
Ciasteczka czekoladowe z awokado - paleo, bezglutenowe, bez cukru, bez mąki, bez orzechów i bez nab…
Zobacz przepis
Brownie z kiszoną kapustą (ciasto czekoladowe paleo)
Ciasto czekoladowe z kiszoną kapustą? I to paleo, bezglutenowe, bez zbóż, nabiału i orzechów? Tak -…
Zobacz przepis
Chleb paleo śródziemnomorski
Opublikowany na początku tego roku przepis na chleb paleo z warzyw, niskowęglowodanowy, bezglutenow…
Zobacz przepis
Koktajl z ananasem, bananem, burakiem i limonką – bez cukru i nabiału
Koktajl z ananasem, bananem, burakiem i limonką na mleku migdałowym, to kolejny prosty koktajl bez …
Zobacz przepis
Chleb paleo bananowy (z ziarnami kakao)
Jak inne chleby bananowe, ten jest dość słodki. Chleb paleo bananowy (z ziarnami kakao) niezbyt nad…
Zobacz przepis
Chleb paleo bananowy (z mlekiem kokosowym)
Chleb paleo bananowy nie jest typowym chlebem kanapkowym, ponieważ jest dość słodki. Doskonale się …
Zobacz przepis
Koktajl z burakiem, bananem i imbirem – bez cukru i nabiału
Pyszny, pożywny “Koktajl z burakiem, bananem i imbirem” na mleku roślinnym z delikatnym…
Zobacz przepis
Brownie z batatów (ciasto czekoladowe paleo)
Ciasto czekoladowe pozostaje zakazanym owocem, do którego się tęskni po przejściu na żywienie paleo…
Zobacz przepis
Chleb niskowęglowodanowy paleo (z warzyw)
Czy z warzyw można zrobić chleb? Oczywiście, w dodatku chleb bezglutenowy, bez zbóż, nabiału i nisk…
Zobacz przepis
Sałatka z endywii z awokado, jajkiem i pomidorem
Pyszna i bardzo syta sałatka, która idealnie nadaje się na śniadanie. Mimo iż bezmięsna, to zapewni…
Zobacz przepis
Zupa musztardowa krem
Pyszna, kremowa i łatwa do przyrządzenia zupa o charakterystycznej goryczce musztardy. Z jajkiem i …
Zobacz przepis
Chleb paleo (z mąki migdałowej)
Chleb paleo z mąki migdałowej wyglądem i smakiem bardzo zbliżony jest do zwykłego chleba pełnoziarn…
Zobacz przepis
Czekoladowe naleśniki (paleo)
Czekoladowe naleśniki są świetnym śniadaniem albo deserem paleo. Są pulchne, polane miodem dość sło…
Zobacz przepis
Bigos
Tradycyjna polska kuchnia jest pełna mącznych potraw, które nie mają miejsca w diecie paleo. Jest j…
Zobacz przepis
Pasztet z wątróbką
Zawsze miałem słabość do pasztetów, jednak niestety większość z nich zawiera bułkę, zarówno zwykłą …
Zobacz przepis
Ser kozi z jabłkiem i miodem
Dziś chciałbym się pochwalić potrawą wymyśloną w moim domu, która jest świetnym śniadaniem paleo (c…
Zobacz przepis
Zdrowe muffiny jabłkowo-marchewkowe
mojprzepisna.pl | Zdrowe muffiny jabłkowo-marchewkowe Zdrowe bo z warzywami, z mąki pe…
Zobacz przepis
Fantastyczne, zdrowe i czekoladowe ciasto z cukinią
mojprzepisna.pl | Fantastyczne, zdrowe i czekoladowe ciasto z cukinią Po kilku próbach…
Zobacz przepis
Zapiekanka gyros z ryżem (bez nabiału)
Zapiekanka gyros to świetny sposób na wykorzystanie pozostałego z wczorajszego obiadu ryżu. Zapieka…
Zobacz przepis