Źródło: https://www.blendman.pl/mata-do-jogi-hantle-i-hula-hop-jak-zbudowac-domowy-zestaw-ktory-wspiera-regularnosc
Mata do jogi, hantle i hula hop: jak zbudować domowy zestaw, który wspiera regularność
Domowa baza treningowa bez przypadkowych kompromisów Mata do jogi i hantle to zestaw, który pozwala trenować w domu sensownie i powtarzalnie, bo mata porządkuje przestrzeń, a hantle dają możliwość progresu obciążenia bez rozbudowanego sprzętu. W praktyce maty do ćwiczeń uzupełniają tę bazę wtedy, gdy dużo pracujesz na podłodze i potrzebujesz większego komfortu dla kolan, łokci i bioder, a hula hop może dodać prosty komponent cardio bez biegania. Gdy w tym samym planie pojawia się hula hop z o...
Najnowsze przepisy
Faworki szampańskie - przepis na idealną chrupkość
Szukasz przepisu na faworki, które są lżejsze niż chmurka, kruche i niesamowicie chrupiące? Lepiej …
Zobacz przepis
Owsiane pieguski
Przepis na pyszne i pożywne ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady deserowej oraz orzechami nerko…
Zobacz przepis
Schab w cebulowo pomidorowym sosie z gorgonzolą
Schab to bardzo uniwersalny kawałek mięsa , można z niego przygotować wiele różnych dań. Tym razem …
Zobacz przepis
Kod rabatowy PrimaINFLU-AM – aktualna zniżka na zlewozmywaki Primagran
#materiał we współpracy z Primagran Sp. z o.o.Kod rabatowy PrimaINFLU-AM – mała zniżka, która rob…
Zobacz przepis
Jaką pizzę najczęściej jedzą Polacy?
Pizza hawajska Źródło: Gemini Artykuł sponsorowany Jaką pizzę najczęściej jedzą Polacy? Wybory kuli…
Zobacz przepis
Sałatka z gorgonzolą, orzechami i radicchio
Sałatka z gorgonzolą, orzechami i radicchio to idealny wybór dla osób szukających zdrowych, sezonow…
Zobacz przepis
Żurek z jajkiem
Przepis na najprostszy żurek z jajkiem. Przygotujesz go w kilka chwil! Kluczowy jest dobrej jakości…
Zobacz przepis
Pyszne i efektowne ciasto GÓRA LODOWA Z ORZECHOWĄ WKŁADKĄ +FILM
Cześć Kochani, mam nadzieję, ze po dość długim świętowaniu przyszła Wam ochota na coś słodkiego, b…
Zobacz przepis
Wafle krówkowe – bez pieczenia, proste i uzależniające
Wafle krówkowe z kajmakiem i polewą z krówek to deser, który robi się szybko, bez pieczenia i zawsz…
Zobacz przepis
Sałatka z grillowanym kurczakiem i roszponką
Pyszna sałatka z kurczakiem w chrupiącej panierce, roszponką, serem z niebieską pleśnią i sosem mio…
Zobacz przepis
Pierogi z boczkiem i pieczarkami
Jeżeli lubicie mniej typowe wersje pierogów, to na pewno zasmakują Wam pierogi z boczkiem i pieczar…
Zobacz przepis
Czarny czosnek Juleko + RafalCook Ambasador Smaku
Czarny czosnek Juleko + RafalCook Ambasador Smaku Social media to potęga Czasem wystarczy jedno zdj…
Zobacz przepis
Kruche i delikatne faworki
Faworki to kruche i delikatne ciasteczka posypane cukrem pudrem. Usmażone z cieniutkiego ciasta po …
Zobacz przepis
Ciasto czekoladowe z ciasteczkami oreo
Mocno czekoladowe ciasto konsystencją przypominające brownie wypełnione ciasteczkami oreo. Przepis …
Zobacz przepis
Sałatka z pora ekspresowa
Szybka sałatka z pora i jajek, doskonała na kolację i na przyjęcia. Proste składniki – jajka, kukur…
Zobacz przepis
Chlebek owsiany z ziarnami
To prosty, szybki chlebek owsiany bez wyrabiania i bez drożdży. Wystarczy wymieszać składniki, prze…
Zobacz przepis
Chili Con Carne
Chili con carne to rozgrzewające, jednogarnkowe danie kuchni tex-mex. Jest treściwe, pełne przypraw…
Zobacz przepis
Sernik Złota Rosa – sprawdzony przepis
Sernik złota rosa to takie ciasto, które wygląda niepozornie, a potem wszyscy pytają, dlaczego jest…
Zobacz przepis